ＮＨＫスペシャルを始め、先日も たけしの「みんなの家庭の医学」で紹介された「腸内フローラ」。 腸内の悪玉菌が増えるのを抑えて 善玉菌を増やし、さらに腸内フローラの バランスを整えてくれると人気なのが腸内フローラのバランスが崩れると 腸内に悪玉菌…

今年は少し早くインフルエンザも流行り始めましたね。 インフルエンザ予防におすすめなのが 乳酸菌。 乳酸菌で腸内環境をよくすると、 免疫力が高まってインフルエンザの 予防につながるのはもう有名ですね＾＾中でも「カルピス」の「L-92乳酸菌」が人気なん…